Home Remedies for Cough and Cold for Kids in Hindi

Best 7 Home Remedies for Cough and Cold for Kids in Hindi | सर्दी और खांसी के 7 घरेलू उपचार हिंदी में

Best 7 Home Remedies for Cough and Cold for Kids in Hindi | सर्दी और खांसी के 7 घरेलू उपचार हिंदी में
नमस्कार दोस्तों, स्वागत है आपका World GK in Hindi ब्लॉग में, आप आज के हेल्थ टिप्स में सर्दी खांसी और कफ के 7 घरेलू उपचार के बारे में जानेंगे। ये सात घरेलू उपचार आपके लिए बहुत उपयोगी होंगे।

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Best 7 Home Remedies for Cough and Cold for Kids in Hindi

Best 7 Home Remedies for Cough and Cold for Kids in Hindi | सर्दी और खांसी के 7 घरेलू उपचार हिंदी में

केले

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1. लोग हमेशा सर्दी और खांसी के कारण केला खाना बंद कर देते हैं। केला पोटेशियम से भरपूर होते हैं। केला खाने से शरीर में डिहाइड्रेशन दूर होता है। वहीं इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इस प्रकार केला खाने से सर्दी और खांसी में लाभ होता है

अनानास

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2. अनानास खांसी और कफ में बहुत फायदेमंद होता है। इसके साथ ही अनानास फेफड़ों को भी साफ करता है। इससे कफ की समस्या से जल्दी राहत मिलती है।

अदरक और तुलसी

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3. अदरक और तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण होते हैं। इस प्रकार अदरक और तुलसी के सेवन से खांसी के साथ-साथ आम जुकाम में भी आराम मिलता है। अदरक और तुलसी हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। आप खाने में अदरक और तुलसी को मिलाकर या चाय काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। इसके लिए 2 कप पानी में 1 टुकड़ा अदरक और 2-3 तुलसी की पत्तियों को मिलाएं और इसे तब तक उबालें जब तक पानी एक चौथाई न रह जाए, फिर इसे छानकर पी लें। इसके अलावा 1 टुकड़ा अदरक को मुंह में रखकर चबाने से भी गले को आराम मिलता है।

गुड़

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4. देसी गुड़ की तासीर गर्म होती है। इस प्रकार गुड़ खाने से खांसी में आराम मिलता है। आप देसी गुड़ की चाय या मिठाई बना सकते हैं। इसके अलावा भुने हुए छोले के साथ देसी गुड़ खाना भी बहुत फायदेमंद होता है

नींबू और शहद

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5. अगर आपके गले में खराश, खांसी या जुकाम है तो नींबू और शहद बहुत फायदेमंद है। इसके लिए 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिएं। इससे खांसी और गले की खराश से तुरंत राहत मिलती है। साथ ही शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

लहसुन

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6. सर्दी, खांसी और खांसी में भी लहसुन बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण होते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को एक औषधीय रूप भी माना जाता है। लहसुन की 2-3 लौंग खाने से सर्दी और खांसी से राहत मिलती है।

काली मिर्च

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7. खांसी, कफ और जुकाम की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए काली मिर्च बहुत उपयोगी है। आप इसे सब्जी में भी डाल सकते हैं या उसे उबालकर पी सकते हैं। इसके लिए 2 कप पानी में 2 चुटकी काली मिर्च डालें, पानी को तब तक गर्म करें जब तक कि यह एक चौथाई न हो जाए, फिर इसे छान लें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। आप इसे शाम और सुबह भी पी सकते हैं। काली मिर्च फेफड़ों को अच्छी तरह से साफ करती है और खांसी की समस्या से छुटकारा दिलाती है।

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दोस्तों सर्दी और खांसी के 7 घरेलू उपचार | 7 Home Remedies for Cold and Cough in Hindi वाला पोस्ट आपको कैसा लगा जरूर बताना

 

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